В какой-то момент моей жизни у меня ужасно сохли руки. Когда дома включили отопление, то все стало еще хуже. Еще немного, и на косточках пошли бы трещины, а крема помогали только снизить дискомфорт на какое-то время, но проблему они не исправляли никак. Длилось это примерно год. Однако, когда я ввела тот нутриент, которого мне не хватало – проблема ушла за месяц и не вернулась. Теперь я не пользуюсь вообще никакими кремами для рук, и кожа не сохнет ни зимой, ни летом.
Обычно человек, имеющий сухость кожи, и не подозревает, что в его организме чего-то не хватает. А причина зачастую именно в этом. Причем дефициты могут крыться как среди витаминов или минералов, так и среди жирных кислот. Также проблема может быть в щитовидной железе или кишечнике.
Что можно сделать с сухостью кожи?
Можно попытаться купить мультивитаминый комплекс. Но если не знать на какие витамины надо сделать упор, какие дозы и формы лучше использовать, то результата можно не дождаться, даже если проблема была в этом. Чтобы понимать, чего именно человеку не хватает и что надо проверить дополнительно, надо изучить все жалобы человека. Учесть состояние не только кожи, но и осмотреть волосы и ногти. Выяснить особенности питания человека. Ну и надо знать какие именно дефициты дадут такое проявление, как сухость кожи. Это далеко не все витамины и минералы. Поэтому без консультации нутрициолога проблему решить очень сложно.
