Добавки омега-3 вызывают отрыжку рыбойДобавки
Рыбная отрыжка после приема препаратов омега-3: нормально ли это, причины
02.6к.
Рыбный запах и отрыжка после омеги-3 является следствием ее прогоркания. Но какая степень является нормой, а какая - нет? Разберемся в статье.
добавка магнияМикроэлементы
Магний: Как выбрать лучшую форму? Гид по магниевым добавкам
01.9к.
Не все добавки магния одинаковы. Рассмотрим разницу в следующих формах магния: цитрат, малат, глицинат, оксид, треонат, таурат, аскорбат.
йод водорослиМикроэлементы
Как сразу понять есть ли у меня дефицит йода
0413
Ответы на самые частые вопросы про йод. Последствия дефицита. Рабочие и нерабочие способы ежедневного восполнения йода.
сухие рукиДефициты
Как сделать, чтобы кожа перестала сохнуть даже в отопительный сезон и без кремов
0357
Причины сухой кожи.
хроническая усталостьБиохакинг
Как побороть дефицит энергии
0505
Что у вас с уровнем энергии? Есть ли ощущение, что ее не хватает? Эта проблема очень частая и решаемая.
Тест на ферритинАнализы
Норма ферритина в крови: оцениваем цифру из анализа
014к.
Расшифровываем анализ по таблице. В том числе и у детей и беременных.
витамин Д получают от солнцаВитамины
У 90% людей в России недостаток витамина Д. Сколько принимать взрослым, беременным
0632
Какие проблемы ожидают людей с дефицитом витамина Д. Для чего он нужен организму.
магний в пищеДобавки
Дефицит магния — явление частое. Почему?
0521
В России недостаток магния является одним из наиболее часто встречающихся нутриентных дефицитов. Его дефицит влияет на состояние здоровья человека достаточно сильно.