Питание

Лектины — это молекулы, которые способны прикрепляться к клеткам организма и нарушать их функции. Современные лечебные диеты стараются исключать лектины.

Неправильное приготовление шашлыка делает его опасным для здоровья. Поэтому делюсь с вами простым знанием, как в разы снизить его вред.

После вскрытия масло хранится также как и до открытия тары? Нет. К сожалению, люди часто допускают ошибки в правилах хранения, не соблюдая оптимальные условия.

В России недостаток магния является одним из наиболее часто встречающихся нутриентных дефицитов. Его дефицит влияет на состояние здоровья человека достаточно сильно.

В своей практике я назначаю лечебные диеты. Если же специального лечебного питания не требуется, то я советую придерживаться следующих основных принципов.